В осенний период с приходом дождей, сырости и холодов растет заболеваемость гриппом и ОРВИ. Это происходит каждый год и давно не является чем-то удивительным. Однако в этом году к привычным вирусам гриппа присоединяется COVID-19, что может осложнить положение дел.
Ежегодный сезон ОРВИ осенью 2021 года может стать опаснее чем в предыдущие года. Пандемия коронавируса еще продолжается и не идет на спад. К ней также добавляется повышенная активность сезонных вирусов и других инфекций, что может затруднить правильную постановку диагноза и назначение лечения. В отдельных регионах отмечается рост заболеваемости, несмотря на вводимые ограничения/
Вирусные и бактериальные инфекции вызывают очень схожие симптомы, несмотря на разное происхождение. Это значительно усложнит работу медицинских работников.
Грипп и Covid-19
Многих людей интересует вопрос о том, способна ли коронавирусная инфекция наложиться на грипп. Безусловно возможны так называемые «микст-инфекции». Однако в медицинской практики редко регистрируются случаи, когда больные коронавирусом болели также другими типами вирусов одновременно.
Мист-инфекция - это смешанная инфекционная болезнь, которая развивается под влиянием двух и более патогенов. В случае с коронавирусом и гриппом, изучив их воздействие на организм, можно сказать, что грипп поразит верхние дыхательные пути, а Covid-19 — легкие человека.
При одновременном инфицировании гриппом и коронавирусом клинические картины наслаиваются друг на друга. Среди симптомов болезни у пациентов наблюдается стандартный список проявлений гриппа, которые могут сопровождаться нарушениями в работе желудочно-кишечного тракта из-за коронавируса.
Однако, если человек болен двумя и более вирусами, то в большинстве случаев это не отражается на тяжести его состояния.
Дубинин Николай Дмитриевич
«Одновременное заражение гриппом и коронавирусом не приводит к утяжелению течения болезни».
Перед работниками медицинской сферы встанет непростая задача - правильно поставить диагноз и назначить лечение. Во время сезонных эпидемий рекомендуется пользоваться методом дифференциальной диагностики. Путем исключения диагнозов, которые не применимы по каким-то параметрам к пациенту, можно найти единственно верный и сопутствующие ему заболевания.
На данный момент основным методом защиты как от гриппа, так и от коронавируса является вакцинация. Но совместимы ли эти две прививки и как правильно сочетать их, чтобы максимально защититься от этих вирусов?
Вакцинация от гриппа и Covid-19
С точки зрения медицины коронавирус и грипп - это два совершенно разных вируса, а значит и прививки нужно делать без исключений и от гриппа и от ковида.
Важно помнить, что любая инфекция вирусного или бактериального происхождения способна усугубить течение коронавируса. Так что к мерам защиты и профилактики в этом году стоит подойти с ответственностью.
Дубинин Николай Дмитриевич
«Если у Вас уже имеется прививка от коронавируса, то проходить вакцинацию от гриппа стоит по прошествии 1 месяца».
Если Вы - человек без вакцинации, то правильным порядком действий будет: сначала вакцинироваться от гриппа, выждать месяц, а потом ставить две дозы противокоронавирусной вакцины с интервалом в 21 день. Такая мера поможет организму дать полноценный иммунный ответ на обе вакцины без последствий. Также две прививки от гриппа и коронавируса дадут организму стимул вырабатывать большее количество антител.
Также по последним исследованием среди 75 тысяч человек, инфицированный коронавирусом. Тяжесть течения их болезни значительно снижалась, если у них была сделана прививка от гриппа.
Укрепление иммунитета
Самый проверенный способ защититься от инфекций и вирусов - укреплять свой иммунитет. В сезон простуд организм особенно нуждается в дополнительной поддержке и увеличении количества поступающих витаминов и минералов.
Самый классический способ получения полезных веществ - через питание. С началом осени рекомендуется ввести в свой рацион больше продуктов, содержащих витамины C, A, E, цинк. Именно эти витамины способствуют повышению иммунной системы человека в период повышенной активности вирусных и респираторных инфекций.
Продукты содержащие эти витамины: цитрусовые, зелень, морковь, рыба и нежирное мясо, картофель, яйца.
Сделать свой рацион питания полноценным можно добавив потребление достаточного количества белков и клетчатки. Клетчатка содержится в отрубях, фруктах и овощах.
Дубинин Николай Дмитриевич
«Для укрепления иммунитета стоит наладить свой рацион питания, включив в него больше продуктов содержащих витамины C, E, A».
Клетчатка также способствует улучшению работы желудочно-кишечного тракта. Это важно, так как от состояния слизистой оболочки кишечника зависит иммунитет.
Достаточное потребление воды также помогает организму укреплять иммунитет. Взрослому человеку на 1 кг веса требуется в среднем 30-40 миллилитров воды. Пить стоит часто и небольшими порциями в течении всего дня.
Напитки следует пить преимущественно комнатной температуры.
Также, еще со школы все знают, что спорт повышает иммунитет. Умеренные занятия физической активностью помогут организму лучше справляться с внешним воздействием болезнетворных бактерий и вирусов.
Профилактика аптечными средствами
Повысить иммунитет и добрать необходимые витамины и минералы можно с помощью витаминных комплексов. На рынке представлено огромное количество разнообразных биодобавок. Они повысят потребляемую дозу витаминов в течении дня.
Для улучшения работы желудочно-кишечного тракта можно пропить курс пробиотиков, которые содержат полезные бактерии.
Во время осенне-зимнего периода не лишним будет позаботиться о барьерной защите глаз и носа. Именно они в большинстве случаев являются входом для респираторных вирусов.
Дубинин Николай Дмитриевич
«Справиться с инфекциями организму помогут витаминные биодобавки и использование барьерной защиты от вирусов».
По возвращении домой из мест большого скопления людей, нужно тщательно вымыть руки и лицо. В нос можно заложить оксолиновую мазь. Препараты интерферона также доказали свою эффективность в защите от вирусных частиц. После промывания носа можно закапать пару капель перед выходом из дома.
Можно также использовать барьерные спреи для аллергиков. Они создают в носовой полости защитную оболочку, которая препятствует проникновению вредных частиц в кровеносную систему через слизистую.
Если в квартире кто-то из семьи заболел, то нужно немедленно принять необходимые меры. Больного рекомендуется изолировать в отдельном помещении, выдать ему индивидуальный набор посуды, полотенец. В квартире нужно регулярно проветривать и для профилактики хотя бы 1 раз в день проводить влажную уборку.
Больному человеку помимо приема противовирусных препаратов, необходимо обильное теплое питье и витамин С. Получить его можно через употребление в пищу меда, малины, отвара шиповника.
Какой прогноз на эпид. сезон 2021 года?
Коронавирус - новая инфекция и отсутствует многолетняя история наблюдений. Но эпидемиологи обладают данными за прошлый год, которые говорят, что Covid-19 ведет себя как типичная респираторная инфекция. Каждый может воспользоваться сервисом Яндекса и увидеть, что пик заболеваемости в 2020м году был перед новым годом.
Последующие новогодние каникулы послужили неким естественным локдауном и после них заболеваемость пошла на спад. В целом именно такого развития эпид. ситуациb нам и следует ждать в конце 2021 года. Однако, нужно взять во внимания ноябрьский локдаун, а также то что вакцинация охватила существенную часть населения. Особенно в Москве. Всё это поделенное на более агрессивный штамм должно дать нам прогноз на зиму 21-22 года.
Нужно отметить что все применяемые противоэпидемические меры снижают заболеваемость гриппом и другими ОРВИ. Поэтому уровень сезонной заболеваемости падает уже второй год https://www.influenza.spb.ru/system/epidemic_situation/laboratory_diagnostics/
